今回は、筋トレ後に分泌される脳内物質についてお伝えしていきます。 あなたは、ランナーズハイという言葉を聞いたことはあるでしょうか？ ランナーズハイとは、長時間のマラソンなどをした後に快感や高揚感を感じる現象のことです。 このランナーズハイには…

こんにちは。まるです！ 今回は、筋トレをすると多く分泌される通称モテフェロモンについてお伝えします。 男性なら誰しも女性からモテたいという思いはあるのではないでしょうか。ちなみに、僕は常に思っています。 実は、筋トレをすると多く分泌するあるホ…